カロリーオフタルタルソースお肉や揚げ物がさっぱり食べられます。使用製品コードレスカプセルカッター ボンヌ 製品情報はこちら 材料 約2人分 卵…1個 玉ねぎ（2〜3cmに切る）…1/8個 無脂肪ヨーグルト…大さじ３ マスタード…小さじ1/2 塩、こしょう…少々 乾燥パセリ…小さじ1/2 作り方 1耐熱ボウルに卵を割り入れ、黄身にフォークで5～6回刺して穴を開ける。ふんわりラップをかけ、電子レンジ（600W）で50秒加熱し、粗熱をとる。 2［4枚刃ブレード］をセットした［ガラスカップ］に、①と残りの材料を全て入れ、10回パルスプッシュする。
