しっとり よだれ鶏100℃のスチームで、かたくなりがちな鶏むね肉も 肉汁を逃さず、程よくしっとり仕上がります。 まいたけなども一緒に蒸せば、ヘルシーで満腹感のあるひと皿に。使用製品ハイスチームエアーオーブン 製品情報はこちら 材料 約2人分 鶏むね肉…1枚(約350g) まいたけ(石づきを落とし、小房に分ける)…1パック(100g) ねぎ(みじん切り)…約10cm分(15g) 片栗粉…大さじ1/2 【A】酒…大さじ1/2 【A】塩…小さじ1/2 【A】鶏がらスープの素(顆粒)…小さじ1/3 たれ 酢…大さじ2 オイスターソース…大さじ1 ごま油、ナンプラー…各小さじ1 豆板醤、しょうが(すりおろす)、いりごま(白)…各小さじ1/2 トッピング パクチー(ざく切り)、ねぎ(白髪ねぎ)…各適量 準備 ・[水タンク]に水を入れる。 作り方 1鶏肉はフォークで刺して全体に穴をあけ、【A】をすり込む。片栗粉を全体にまぶす。 2[バスケット]の[内アミ]の上に鶏肉の皮目を上にした①、まいたけを並べ入れ、鶏肉の上にねぎをのせる。[本体]にセットする〈POINT写真②〉。 3【Hi Steam】モードで、 100℃/25〜30分加熱する。 *焼き上がりの目安は金串やフォークを刺し、肉汁が透明であればOK 4取り出した③の鶏肉はまな板の上に10分おき、肉汁を落ち着かせてからそぎ切りにする。器に盛り、混ぜ合わせた《たれ》をかける。《トッピング》はお好みで。 〈 POINT 〉 作り方②:[バスケット]に入れた、加熱前の状態です。